6D SPORTS NUTRITION
6D ENERGY BAR FRAMBOESA (45 G)
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Tipo de produto: Barra energética
Sabor: Framboesa
Peso: 45 g
Categoria: Endurance
Sabor: Framboesa
Peso: 45 g
Categoria: Endurance
Além da bebida desportiva certa, também as barras energéticas e os géis são muitas vezes cruciais para um fornecimento de energia rápido e de fácil digestão durante o exercício (de resistência). Barras ricas em proteínas, gorduras e fibras retardam o esvaziamento gástrico e, consequentemente, a taxa de absorção da fonte de energia desejada (hidratos de carbono). Além disso, essas barras costumam ser a causa de uma sensação de “enfartamento” e de problemas gastrointestinais.
As 6d ENERGY BAR têm um baixo teor de proteínas e fibras e moderado teor de gordura, sendo portanto barras ricas em hidratos de carbono e de fácil digestão. Graças à sua textura suave, esta fonte de energia compacta é muito fácil de mastigar, mesmo em climas frios. Isto faz da 6d ENERGY BAR uma excelente opção para usares imediatamente antes do exercício e/ou para alternares com outras barras energéticas e géis durante o exercício. Uma barra contém exatamente 30 g de hidratos de carbono numa proporção de 2:1 de glicose para frutose. Graças a esta proporção de 2:1, o organismo pode absorver até 90 g de hidratos de carbono por hora. Em contraste com a maioria dos outros produtos 6d, a 6d ENERGY BAR não contém sódio, para uma maior flexibilidade de dosagem de sódio quando usado em combinação com outros produtos 6d ricos em sódio. A adição de sódio permite uma rápida reposição das reservas de sal no organismo. Isto é particularmente interessante para atletas que não apenas suam muito, mas também suam muitos sais, e especialmente durante exercícios num ambiente quente que causa grandes perdas de suor.
Resumindo, a 6d ENERGY BAR é ideal para todos os atletas que necessitam de energia disponível rapidamente antes e/ou durante o exercício, tanto em climas frios como quentes.
- Contém 30g de hidratos de carbono (fácil de combinar com outros produtos 6d);
- Mix de hidratos de carbono 2:1 (maximiza a absorção de energia e líquidos);
- Textura suave (devido à presença de aveia).
Uso recomendado
Ingere 1-2 barras por cada hora de exercício, dependendo da duração e da intensidade do exercício, e da combinação com outras barras, bebidas ou géis energéticos. Entretanto, qualquer necessidade de hidratação simultânea, suplementação de sais e prevenção de queixas estomacais/intestinais deve ser levada em consideração. Além disso, as preferências pessoais (por exemplo, energia sólida vs. líquida, preferências de sabor) também são importantes. Portanto, é necessária uma visão integrada quanto ao uso de bebidas desportivas, géis e barras energéticas antes, durante e após o exercício.
Devido à alta concentração de hidratos de carbono (açúcares) e sódio, recomenda-se usar sempre a 6d ENERGY BAR em combinação com água. Isso para garantir uma boa absorção e minimizar o risco de problemas gastrointestinais durante o exercício.
Ingere 1-2 barras por cada hora de exercício, dependendo da duração e da intensidade do exercício, e da combinação com outras barras, bebidas ou géis energéticos. Entretanto, qualquer necessidade de hidratação simultânea, suplementação de sais e prevenção de queixas estomacais/intestinais deve ser levada em consideração. Além disso, as preferências pessoais (por exemplo, energia sólida vs. líquida, preferências de sabor) também são importantes. Portanto, é necessária uma visão integrada quanto ao uso de bebidas desportivas, géis e barras energéticas antes, durante e após o exercício.
Devido à alta concentração de hidratos de carbono (açúcares) e sódio, recomenda-se usar sempre a 6d ENERGY BAR em combinação com água. Isso para garantir uma boa absorção e minimizar o risco de problemas gastrointestinais durante o exercício.
Informação nutricional (por 45 g = 1 barra)
Valores energéticos | 754 kJ / 180 kcal |
Gorduras | 4,7 g (das quais saturadas: 0,4 g) |
Hidratos de carbono | 31 g (dos quais açúcares: 27 g) |
Fibras | 1,8 g |
Proteínas | 2,5 g |
Sal | 0,25 g |
Sódio | 101 mg |
Ingredientes
Açúcar, amêndoas, aveia sem glúten, xarope de glicose, dextrose, cubos de framboesa 5% [puré (concentrado de maçã, framboesa); xarope de glicose-frutose; xarope de glicose; açúcar; fibra de trigo; estabilizador: glicerol; concentrado (groselha preta, mirtilo, cenoura preta); agente gelificante: pectina; reguladores de acidez: ácido málico, ácido cítrico; sabor natural; óleo de palma não curado]; sabor natural; sal; regulador de acidez: ácido cítrico; conservante: sorbato de potássio. Pode conter vestígios de nozes.
Açúcar, amêndoas, aveia sem glúten, xarope de glicose, dextrose, cubos de framboesa 5% [puré (concentrado de maçã, framboesa); xarope de glicose-frutose; xarope de glicose; açúcar; fibra de trigo; estabilizador: glicerol; concentrado (groselha preta, mirtilo, cenoura preta); agente gelificante: pectina; reguladores de acidez: ácido málico, ácido cítrico; sabor natural; óleo de palma não curado]; sabor natural; sal; regulador de acidez: ácido cítrico; conservante: sorbato de potássio. Pode conter vestígios de nozes.
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