{"product_id":"etixx-energy-bar-nougat-37-g","title":"ETIXX ENERGY BAR NOUGAT (37 G)","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eTipo de produto:\u003c\/span\u003e Barra energética\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eSabores:\u003c\/span\u003e Nougat, Banana\/Tâmara\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003ePeso:\u003c\/span\u003e 37 g\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eCategoria:\u003c\/span\u003e Energia\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eBarra de nougat enriquecido com mel, amêndoas e vitamina B3. De fácil digestão.\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRelação 2:1 de glicose:frutose, para uma excelente absorção de hidratos de carbono, sem causar desconforto no estômago.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContém hidratos de carbono (30 g), para um fornecimento de energia prolongado durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePode ser utilizado como um lanche rico em hidratos de carbono.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNão contém glúten, lactose ou soja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProduto vegetariano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eA quantidade de hidratos de carbono disponíveis para fornecerem energia é um fator determinante do desempenho em exercícios de resistência e intermitentes de elevada intensidade. Por essa razão, durante exercícios em que os hidratos de carbono se esgotam, é importante que arranjes combustível adicional, para que mantenhas o teu desempenho e evites a fadiga. Assim, certificas-te de que os níveis de glicose no sangue são mantidos durante o exercício, e o glicogénio muscular é restabelecido.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eA Energy Bar Nougat contém aproximadamente 29 g de hidratos de carbono e é adequada para consumo tanto antes como durante o exercício. Pode ser utilizada antes do exercício, fazendo parte de uma estratégia de \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003ecarbo-loading\u003c\/span\u003e, de modo a garantir que as reservas de glicogénio muscular são maximizadas antes da prova. Atletas em preparação para uma competição prolongada e extenuante devem apontar para uma alimentação rica em hidratos de carbono, nos dias que antecedem a sua prova, e a Energy Bar Nougat é um ótimo snack para fazer parte dela.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDurante provas em que vemos uma diminuição significativa do glicogénio muscular, o consumo de hidratos de carbono é necessário, para suportar o desempenho e minimizar a fadiga. As reservas de hidratos de carbono esgotam-se após, aproximadamente, 90 minutos de atividade física.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eA Energy Bar Nougat foi enriquecida com mel e amêndoas, contendo 29 g de hidratos de carbono em cada barra. De modo a conseguir fornecer a energia necessária para um desempenho ideal, também foi adicionado magnésio, que contribui para um metabolismo energético normal e reduz a fadiga.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold; text-decoration-line: underline;\"\u003ePorquê uma relação de hidratos de carbono 2:1?\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDurante esforços intensos, o organismo consegue absorver, no máximo, cerca de 60 g de glicose por hora, a partir do intestino, devido à saturação do transportador de glicose. Durante esforços prolongados, que duram mais de 3 horas, isso pode tornar-se um fator restritivo, porque a necessidade de hidratos de carbono excede os 60 g por hora. Com a ingestão de diferentes tipos de hidratos de carbono, como a glicose e a frutose, em simultâneo, a absorção total dos hidratos de carbono pode aumentar para 90 g por hora ou mais, sendo que a absorção ocorre em 2 canais diferentes no intestino. Estudos indicam que, com uma ingestão de hidratos de carbono de até 90 g por hora, produtos com uma relação de glicose:frutose de 2:1 ou 1:0:8 são uma escolha segura e eficaz para a maioria dos atletas, e contribuem para um maior conforto estomacal e intestinal.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eA Energy Bar Nougat, com uma relação 2:1 (glicose:frutose), utiliza de forma excelente os diferentes canais de absorção e, por esse motivo, é ideal para atletas (de resistência) que competem a alta intensidade, por longos períodos, e que visam consumir até 90 g de hidratos de carbono por hora. Adicionalmente, a frutose contribui para uma apetecível doçura natural, fazendo desta barra não só útil, mas também agradável de se consumir. Desta forma, tens a energia de que necessitas, sem sentires um sabor demasiado doce ou artificial.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold; text-decoration-line: underline;\"\u003eA quem se destina?\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eA Energy Bar Nougat conseguem trazer benefícios a todos os atletas que necessitam de hidratos de carbono para manterem o seu desempenho. Proporciona um fornecimento de energia prolongado, devido aos hidratos de carbono que a constitui. É composta por hidratos de carbono complexos, que são decompostos e digeridos mais lentamente, fazendo com que a energia seja libertada ao longo de um período maior. Pode ser digerida facilmente, tornando-a ideal para consumo durante provas de resistência, como maratonas, triatlos ou ciclismo. Também pode ser útil para atletas de desportos de equipa, que procuram ingerir hidratos de carbono quando fazem uma pausa (por exemplo, nos intervalos do futebol). Para além disso, a Etixx Energy Sport Bar é ótima para qualquer atleta que procure aumentar a dose de hidratos de carbono na sua alimentação diária, podendo ainda ser uma boa forma de recarregar as suas reservas de hidratos, nos dias em que tem de treinar durante várias horas a fio.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold; text-decoration-line: underline;\"\u003eUso recomendado\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration-line: underline;\"\u003eExercícios \u0026lt;1h\u003c\/span\u003e: não há necessidade de consumires hidratos de carbono durante o exercício.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration-line: underline;\"\u003eExercícios 1-2h\u003c\/span\u003e: 30 g de hidratos de carbono por cada hora de exercício (~1 barra energética).\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration-line: underline;\"\u003eExercícios 2-3h\u003c\/span\u003e: 60 g de hidratos de carbono por cada hora de exercício (~2 barras energéticas).\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration-line: underline;\"\u003eExercícios \u0026gt;2,5-3h\u003c\/span\u003e: até 90 g de hidratos de carbono por cada hora de exercício (~até 3 barras energéticas).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration-line: underline;\"\u003ePara \u003cspan style=\"font-style: italic;\"\u003ecarbo-loading\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e: 1 barra (enquanto lanche).\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration-line: underline;\"\u003e30 minutos antes do exercício\u003c\/span\u003e: 1 barra.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration-line: underline;\"\u003eDurante o exercício\u003c\/span\u003e: 1 ou 2 barras por cada hora de exercício.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"font-weight: 700; text-decoration-line: underline;\"\u003eInformação nutricional\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 700;\"\u003e (por 37 g = 1 barra)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 700;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003ctable width=\"100%\" class=\"\" style=\"border-collapse: collapse; table-layout: fixed;\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\" class=\"\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eNougat\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\" class=\"\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eBanana \/ Tâmara\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"border: 1px solid grey;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eValores energéticos\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\"\u003e703 kJ \/ 167 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\" class=\"\"\u003e674 kJ \/ 160 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"border: 1px solid grey;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eGorduras\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\"\u003e4,2 g (das quais saturadas: 0,3 g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\" class=\"\"\u003e3,5 g (das quais saturadas: 1,2 g)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"border: 1px solid grey;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eHidratos de carbono\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\"\u003e30 g (dos quais açúcares: 22 g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\" class=\"\"\u003e30 g (dos quais açúcares: 22 g)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"border: 1px solid grey;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eProteínas\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\"\u003e1,9 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\" class=\"\"\u003e1,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"border: 1px solid grey;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eSal\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"outline-color: rgb(255, 200, 61); text-align: center; border: 1px solid grey;\"\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\" class=\"\"\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"outline-color: rgb(255, 200, 61); border: 1px solid grey;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003eVitamina B3 (Niacina)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"\" style=\"outline-color: rgb(255, 200, 61); text-align: center; border: 1px solid grey;\"\u003e8 mg (50%*)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center; border: 1px solid grey;\" class=\"\"\u003e8 mg (50%*)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e*\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003eVRN:\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003e Valor de Referência do Nutriente\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-size: initial; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-size: initial; font-weight: bold; text-decoration-line: underline;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration-line: underline;\"\u003eIngredientes\u003c\/span\u003e (Nougat)\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAçúcar, xarope de glicose, amêndoas 20%, frutose, mel, açúcar invertido, folha de hóstia (fécula de batata), clara de ovo, aroma natural (baunilha), vitamina B3 (nicotinamida). Pode conter pistachos.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold; text-decoration-line: underline;\"\u003eIngredientes\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: bold;\"\u003e (Banana\/Tâmara)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003eAçúcar, xarope de glicose, amêndoas 11%, cubos de tâmara 10% (tâmara 92%, farinha de arroz), chips de banana 9% (banana 68%, óleo de coco, açúcar), mel, cacau em pó, frutose, folha de hóstia (fécula de batata), clara de ovo, aroma natural, vitamina B3. Pode conter pistachos.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"ETIXX","offers":[{"title":"Nougat \/ 37 g","offer_id":57162361504126,"sku":"834906400","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Banana\/Tâmara \/ 37 g","offer_id":57162361536894,"sku":"834961520","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0380\/6665\/1268\/files\/4906418_EnergyBar_Nougat_37g_1_a640c89d-7226-40af-90e8-236d2719f601.png?v=1774435082","url":"https:\/\/westbike.pt\/products\/etixx-energy-bar-nougat-37-g","provider":"WESTBIKE","version":"1.0","type":"link"}