6D CHERRY JUICE (40 ML)

Exercícios intensos de elevada potência (como salto ou sprint) e provas de corrida prolongada com os músculos cansados (como acontece durante as últimas etapas de uma maratona), provocam danos musculares. Estes danos resultam frequentemente em dores, que perduram durante dias após a prova. A reparação de danos musculares causados por exercício físico involvem inflamação e stress oxidativo, mas estes processos também desempenham um papel importante na adaptação a treinos a longo prazo. Por isso, o uso excessivo de anti-inflamatórios ou antioxidantes pode comprometer a adaptação aos treinos.

No entanto, durante períodos de competição intensa, envolvendo várias corridas/partidas com curtos intervalos entre elas, é certamente preferível uma recuperação rápida, em detrimento de uma adaptação a treinos a longo prazo. Nestas circunstâncias, a ingestão de anti-inflamatórios e/ou antioxidantes pode promover uma manutenção a curto prazo do seu nível de desempenho mais elevado.

As ginjas contêm um elevado teor natural de flavonoides, principalmente antocianinas, que demonstram potentes efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes. Por esse motivo, suplementação com sumo de ginja pode suprimir o grau de inflamação dos músculos e o stress oxidativo, assim como reduzir as dores musculares resultantes de exercícios extenuantes. Para além disso, está comprovado que a suplementação com sumo de ginja viabiliza a recuperação do nível de desempenho mais elevado, durante provas físicas que envolvem repetidos momentos de salto e de corrida, com curtos intervalos para recuperar entre eles. Estes efeitos benéficos na recuperação e no desempenho surgem em doses de flavonoides proporcionadas por ~300 ml de puro sumo de ginja, duas vezes ao dia.

O 6d CHERRY JUICE é um concentrado de sumo de ginja 100% puro e natural, sem açúcares, aromatizantes ou corantes adicionados. Cada saqueta (40 ml) proporciona nutrientes e substâncias bioativas equivalentes a ~300 ml de sumo de ginja. Por esse motivo, este suplemento é idealmente utilizado na preparação para desempenhos de topo, em competições envolvendo corridas/partidas com curtos intervalos para recuperar entre elas, e em contextos onde a recuperação rápida e a manutenção da potência máxima são imprescindíveis.

Dissolve 1 saqueta em 250-500 ml de água, ou adiciona-o a um shake (recuperador), batido ou iogurte natural.

Toma 2 saquetas por dia (depois do exercício / de manhã / de noite), nos 4-7 dias antes de uma competição importante, e/ou durante um importante período de competição intensiva com períodos de recuperação limitadas entre provas.

Ingredientes
Concentrado de sumo de ginja (Prunus cerasus L)