6D SPORTS NUTRITION
6D ISOBUFFER SPORTS DRINK (700 G)
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Tipo de produto: Bebida isotónica (em pó)
Sabores: Laranja, Frutos do bosque
Peso: 700 g
Categoria: Performance/Endurance
Sabores: Laranja, Frutos do bosque
Peso: 700 g
Categoria: Performance/Endurance
A acidificação é uma causa importante de fadiga muscular durante exercícios curtos de alta intensidade, mesmo quando essas ocorrências curtas ocorrem durante um evento de resistência (prolongada), como uma corrida de ciclismo ou uma partida de futebol. O sucesso nesses desportos dependerá muito do grau em que a acidificação pode ser retardada. Basta pensar nos “ataques” ou no sprint final nas corridas de ciclismo, ou nos muitos sprints curtos e longos (consecutivos) que os jogadores de futebol ou de hóquei realizam durante uma partida. Novamente, a acidificação é frequentemente o “desmancha-prazeres” que força os músculos a abrandar o seu ritmo. No entanto, o nosso organismo tem uma reserva (limitada) de “buffers” (ou tampões), a chamada “capacidade buffer”, que pode (parcialmente) atrasar a acidificação, durante esses esforços de alta intensidade. A quantidade de bicarbonato no sangue tem uma importante participação nessa capacidade de buffer. Infelizmente, as reservas de bicarbonato são limitadas, e ainda diminuem quando esses esforços máximos de curta duração se sucedem (muito) rapidamente. Ao “empilhar” essas reservas de bicarbonato antes e durante a atividade física, o corpo pode adiar ainda mais esse momento crítico de sobrecarga de ácidos, durante esses momentos decisivos. Isso torna-se ainda mais importante quando os ésteres cetónicos também são utilizados durante os exercícios, sendo estes conhecidos por aumentar a acidez no sangue!
A 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK é uma bebida desportiva isotónica (327 mmol/kg), que contém 30 g de hidratos de carbono na proporção 2:1 de glicose:frutose, garantindo uma rápida absorção de hidratos de carbono e líquidos durante a atividade física. A 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK distingue-se das bebidas desportivas isotónicas "convencionais", como a 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK, graças aos seus eletrólitos de "buffering". Um bidão (500 ml) de 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK contém 3,2 g de bicarbonato (= tampão), na forma de bicarbonato de sódio e bicarbonato de potássio. Até ao momento, a 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK é a única bebida desportiva isotónica que pode aumentar e manter a capacidade buffer antes e durante exercícios intensivos (prolongados) de resistência.
Como o bicarbonato de sódio é a principal fonte de bicarbonato desta bebida, isso também resulta num teor de sódio muito alto (1000 mg por 500 ml). A quantidade de sódio nesta bebida é comparável à que pode ser encontrada numa dose dupla de 6d HYDRO/ORS. Como resultado, a 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK também repõe rapidamente os sais, que são perdidos pela transpiração, durante as competições em ambientes quentes. Devido ao seu alto teor de sal, a ingestão durante o exercício deve ser limitada a 500 ml por hora, de modo a evitar queixas gastrointestinais. Por último, também é importante testar esta bebida cuidadosamente sob condições competitivas.
Em resumo, a 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK é a bebida desportiva ideal durante competições onde esforços curtos (consecutivos) de alta intensidade são decisivos, especialmente quando a competição é frequentemente decidida por um sprint final. Esta bebida também pode ser usada para (re)carregar a capacidade buffer na preparação para e durante o período de recuperação, após um esforço máximo curto (0,5-5 min) e, quando desejado, também em combinação com o 6d SODIUM BICARBONATE. A capacidade buffer de 500 ml da 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK equivale a 4 cápsulas do 6d SODIUM BICARBONATE.
- 30 g de hidratos de carbono;
- Relação 2:1 de hidratos de carbono (glicose:frutose);
- Eletrólitos "buffer";
- pH alcalino;
- Sabor e cores naturais.
Uso recomendado
Mistura 35g (= 2 medidas) de pó com 500 ml de água.
Bebe 500 ml por hora, durante a atividade física. Por favor, não excedas esta dose. A ingestão de uma dose elevada de bicarbonato de sódio pode causar queixas gastrointestinais agudas.
De modo a aproveitares o efeito tampão da 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK, é necessária uma dose de 0,3-0,4 g de bicarbonato de sódio por cada kg de massa corporal, durante um período de ~ 8 horas antes e durante a competição em si. Isso corresponde a uma dose máxima de 0,2-0,3 g de bicarbonato por cada kg de massa corporal. Como esta bebida desportiva contém bicarbonato de sódio e bicarbonato de potássio, é aconselhável controlares a quantidade desejada de bicarbonato, para evitares problemas gastrointestinais.
Para uma pessoa de 70 kg, isso corresponde a 14-21 g de bicarbonato, que é o equivalente a 21-28 g de bicarbonato de sódio. Esta dose pode ser alcançada usando a 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK (antes e durante a competição) e, quando desejado, também em combinação com cápsulas 6d SODIUM BICARBONATE (apenas antes da competição). 500 ml da 6d ISOBUFFER SPORTS DRINK contêm 3,2 g de bicarbonato, enquanto que 1 cápsula de SODIUM BICARBONATE contém 0,8 g de bicarbonato (= 1,125 g de bicarbonato de sódio).
Informação nutricional (por 35 g = 2 medidas)
Laranja | Frutos do bosque | |
Valores energéticos | 509 kJ / 120 kcal | 509 kJ / 120 kcal |
Gorduras | 0,01 g (das quais saturadas: 0,00 g) | 0,00 g (das quais saturadas: 0,00 g) |
Hidratos de carbono | 29,88 g (dos quais açúcares: 20,51 g) | 29,89 g (dos quais açúcares: 20,51 g) |
Fibras | 0,05 g | 0,05 g |
Proteínas | 0,00 g | 0,00 g |
Sal | 2,50 g | 2,50 g |
Sódio | 1000 mg | 1000 mg |
Potássio | 387 mg | 387 mg |
Ingredientes (Laranja)
Sacarose; maltodextrina; bicarbonato de sódio; bicarbonato de potássio; aroma natural; agente antiaglomerante: dióxido de silício; corante: beta-caroteno. Produzido numa instalação que também processa leite, soja, glúten, ovos, peixes, crustáceos e sulfito.
pH: ~7,9
Osmolalidade: ~327 mmol/kg
Sacarose; maltodextrina; bicarbonato de sódio; bicarbonato de potássio; aroma natural; agente antiaglomerante: dióxido de silício; corante: beta-caroteno. Produzido numa instalação que também processa leite, soja, glúten, ovos, peixes, crustáceos e sulfito.
pH: ~7,9
Osmolalidade: ~327 mmol/kg
Ingredientes (Frutos do bosque)
Sacarose; maltodextrina; bicarbonato de sódio; bicarbonato de potássio; aroma natural; agente antiaglomerante: dióxido de silício; corante: vermelho de beterraba. Produzido numa instalação que também processa leite, soja, glúten, ovos, peixes, crustáceos e sulfito.
pH: ~7,9
Osmolalidade: ~327 mmol/kg
Sacarose; maltodextrina; bicarbonato de sódio; bicarbonato de potássio; aroma natural; agente antiaglomerante: dióxido de silício; corante: vermelho de beterraba. Produzido numa instalação que também processa leite, soja, glúten, ovos, peixes, crustáceos e sulfito.
pH: ~7,9
Osmolalidade: ~327 mmol/kg
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