ETIXX CARBO-GY DRINK (1 KG)

A Carbo-Gy é uma bebida hipertónica. Significa que o número de partículas presentes na bebida é superior ao número de partículas presentes no sangue, e que a sua função principal é fornecer energia. A Carbo-Gy proporciona 13,2% de hidratos de carbono por 100 ml. Por essa razão, é a bebida energética ideal. A Carbo-Gy é uma bebida de hidratos de carbono altamente concentrada, que pode ser consumida quente ou fria.

Esta bebida tem dois propósitos: reabastecer hidratos de carbono e servir de bebida energética durante o exercício.

Para o reabastecimento de hidratos de carbono: A reposição de hidratos de carbono refere-se ao armazenamento de hidratos de carbono (10-12 g por cada kg de massa corporal, por dia) no dia anterior ao exercício, de modo a conseguires ter o máximo de glicogénio muscular possível antes da competição. O reabastecimento de hidratos tem demonstrado melhorar o desempenho em exercícios prolongados (maratonas, triatlos, natação em águas abertas, etc.) e prolongar a resistência em desportos de equipas, com sprints recorrentes de elevada intensidade (como o futebol).

Enquanto bebida energética durante o exercício: A Carbo-Gy é recomendada durante exercícios em climas frios (<10ºC), nos quais a reposição de energia deve ter primazia em relação à reposição de líquidos. Também é a bebida ideal para os desportistas que não têm muito tempo para beber durante as provas (como desportos em recintos fechados).

A quantidade de hidratos de carbono disponíveis é um fator determinante do desempenho em desportos de resistência e em exercícios intermitentes de elevada intensidade (que alternam o exercício com curtos intervalos). Por essa razão, é importante suplementar as reservas de hidratos de carbono antes e durante estes tipos de exercícios. Certificam-se de que os níveis de glicose no sangue são mantidos durante o treino, e reabastecem o glicogénio muscular (açúcar armazenado nos músculos). Se, durante esforços prolongados, não forem ingeridos hidratos de carbono, as reservas de glicogénio muscular esgotam-se em cerca de 90 minutos.

A Etixx Carbo-Gy fornece hidratos de carbono em grandes dosagens e, por isso, é adequada para todos aqueles que necessitam de grandes quantidades de combustível. Pode aplicar-se na preparação para provas de resistência intensas (como triatlos, maratonas e modalidades de ciclismo), ou durante conjuntos de treinos pesados para desportos de equipas (como râguebi). Esta bebida pode ser utilizada na fase de pré-treino, para maximizar as reservas de energia, ou durante o treino, para manter as reservas de energia preenchidas. Também pode ser ingerida quente, tornando-a no combustível ideal para treinos e competições em climas frios.

Exercícios <1h: não há necessidade de consumires hidratos de carbono durante o exercício.
Exercícios 1-2h: 30 g de hidratos de carbono por cada hora de exercício.
Exercícios 2-3h: 60 g de hidratos de carbono por cada hora de exercício.
Exercícios >2,5-3h: até 90 g de hidratos de carbono por cada hora de exercício.

Para carbo-loading: 70 g (4 medidas) em 500 ml de água.
ANTES do exercício (1,5-4 horas)*: 70 g (4 medidas) em 500 ml de água.
DURANTE o exercício**: 70 g (4 medidas) em 500 ml de água.

*No dia da competição, é recomendado beber Carbo-Gy durante a refeição que a antecede. Poder ser consumida como uma bebida fresca ou como um chá quente.

**Durante os treinos e a competição, a Carbo-Gy é adequada em climas frios e quando o tempo para beber e comer é escasso.

Nota: Este preparado em pó é uma bebida fortificada com hidratos de carbono e vitaminas para desportistas. Uma alimentação variada e equilibrada e um estilo de vida saudável são importantes. Não deves exceder a dose diária recomendada. Adequado para maiores de 13 anos.

Ingredientes (Laranja)
Frutose, maltodextrina, acidificante (ácido cítrico), aroma, corante (carotenos), ácido fólico, nicotinamida, riboflavina, cloridrato de tiamina.

Ingredientes (Frutos vermelhos)

Frutose, maltodextrina, acidificante (ácido cítrico), aroma, nicotinamida, cloridrato de tiamina, riboflavina, ácido fólico.