ETIXX ENERGY GEL ISOTONIC DRINK LARANJA (60 ML)

A quantidade de hidratos de carbono disponível no organismo é um fator que pode determinar o desempenho, em longas sessões de exercício físico com muitas horas de duração. Como tal, é importante que os hidratos de carbono sejam restituídos antes e durante o exercício. Estes ajudam a manter os níveis de glicose no sangue, durante a atividade, e a restituir o glicogénio muscular (açúcar armazenado nos músculos). Se não forem consumidos hidratos de carbono (a partir de bebidas, barras ou géis), durante este tipo de exercícios, o glicogénio muscular irá esgotar-se em cerca de 90 minutos. O atleta poderá, então, optar pelo consumo de bebidas, barras ou géis energéticos.

O benefício de um gel energético, comparativamente a uma bebida rica em hidratos de carbono, é o facto de este ser uma fonte de hidratos altamente concentrada. De modo a conseguires consumir tantos hidratos de carbono como num gel, a partir de uma bebida isotónica ou semelhante, terias de beber meio litro dessa bebida, o que poderia causar dores de estômago. Comparando com uma barra energética, um gel é absorvido muito mais rapidamente (após apenas 10 minutos), porque não contém proteínas ou gorduras que abrandam o esvaziamento do estômago.

O Isotonic Drink Energy Gel é um gel isotónico, o que significa que o número de partículas do gel é igual ao número de partículas no sangue. Isto leva a que os líquidos, os hidratos de carbono e os minerais sejam absorvidos de forma ideal. A vantagem deste gel é o facto de poder ser consumido sem água. Isso torna-o ideal para ser transportado, por exemplo, no caso de seres um corredor que precisa de ter a sua fonte de energia junto a si.

Estes géis adequam-se a quaisquer atletas que necessitem de restituir a sua energia rapidamente, durante exercícios prolongados:

- DURANTE desportos de resistência: ciclistas, triatletas, duatletas, corredores de longa distância, nadadores de longa distância, etc..

- ANTES de começar, ou DURANTE OS INTERVALOS (para desportos de equipa).

Exercícios <1h: não há necessidade de consumires hidratos de carbono durante o exercício.
Exercícios 1-2h: 30 g de hidratos de carbono por cada hora de exercício.
Exercícios 2-3h: 60 g de hidratos de carbono por cada hora de exercício.
Exercícios >2,5-3h: até 90 g de hidratos de carbono por cada hora de exercício.

1-3 géis por cada hora do exercício, dependendo da intensidade e da duração do mesmo. Pode ser utilizado sem água.

Nota: Alimento líquido reforçado com vitamina C. Doentes renais não devem tomar mais do que 200 mg de vitamina C por dia, devido ao risco de hiperoxalemia, entre outros.

Água, maltodextrina, amido (de arroz e de milho), frutose, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), aromatizante natural, conservante (sorbato de potássio), adoçante (estévia), cloreto de sódio.